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Apprendre en dormant

Aujourd'hui, les langues étrangères font partie de la culture générale. Si seulement l'apprentissage n'était pas si compliqué ! Pour tous ceux qui rencontrent des difficultés, les nouvelles sont bonnes ! Car c'est en dormant que l'apprentissage est le plus efficace ! Plusieurs études scientifiques sont parvenues à cette conclusion. Et nous pouvons en tirer parti pour l'apprentissage des langues. Pendant le sommeil, nous digérons les expériences vécues de la journée. Notre cerveau analyse les nouvelles impressions. Tout ce que nous avons vécu est revu en pensée. A cette occasion, les nouveaux contenus se fixent dans notre cerveau. On mémorise particulièrement bien ce qui a été vu juste avant le sommeil. C'est pourquoi il est bon de répéter les choses importantes le soir. Chaque phase du sommeil est responsable d'un contenu particulier. Le sommeil paradoxal favorise l'apprentissage psychomoteur. La musique ou le sport en font partie, par exemple. En revanche, l'apprentissage du savoir pur a lieu pendant le sommeil profond. C'est à ce moment que tout ce que nous enregistrons lors de l'apprentissage est répété. Donc le vocabulaire et la grammaire aussi ! Lorsque nous apprenons des langues, notre cerveau doit beaucoup travailler. Il doit mémoriser de nouveaux mots et de nouvelles règles. Tout cela est revu pendant le sommeil. Les chercheurs nomment cela la théorie du ‘replay’. Mais l'important est de bien dormir. Le corps et l'esprit doivent pleinement se reposer. Ce n'est qu'à cette condition que le cerveau peut travailler efficacement. On pourrait dire qu'un bon sommeil permet une bonne performance de la mémoire. Pendant que nous sommes déjà en train de nous reposer, notre cerveau est encore actif… Alors : Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!

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Une minute a soixante secondes.	M_t p_ú_ c_ s_u m_ơ_ g_â_. Một phút có sáu mươi giây. M__ p___ c_ s__ m___ g____ Một phút có sáu mươi giây. ___ ____ __ ___ ____ _____ Một phút có sáu mươi giây.
Une heure a soixante minutes.	M_t t_ế_g c_ s_u m_ơ_ p_ú_. Một tiếng có sáu mươi phút. M__ t____ c_ s__ m___ p____ Một tiếng có sáu mươi phút. ___ _____ __ ___ ____ _____ Một tiếng có sáu mươi phút.
Un jour a vingt-quatre heures.	M_t n_à_ c_ h_i m_ơ_ b_n t_ế_g_ Một ngày có hai mươi bốn tiếng. M__ n___ c_ h__ m___ b__ t_____ Một ngày có hai mươi bốn tiếng. ___ ____ __ ___ ____ ___ ______ Một ngày có hai mươi bốn tiếng.

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