français » polonais | 8 [huit] | L’heure

8 [osiem] Czas zegarowy

Veuillez m’excuser !	Przepraszam pana / panią / państwa!
Quelle heure est-il, s’il vous plaît ?	Która jest godzina?
Merci beaucoup.	Dziękuję bardzo.
Il est une heure.	Jest pierwsza godzina.
Il est deux heures.	Jest druga godzina.
Il est trois heures.	Jest trzecia godzina.
Il est quatre heures.	Jest czwarta godzina.
Il est cinq heures.	Jest piąta godzina.
Il est six heures.	Jest szósta godzina.
Il est sept heures.	Jest siódma godzina.
Il est huit heures.	Jest ósma godzina.
Il est neuf heures.	Jest dziewiąta godzina.
Il est dix heures.	Jest dziesiąta godzina.
Il est onze heures.	Jest jedenasta godzina.
Il est douze heures.	Jest dwunasta godzina.
Une minute a soixante secondes.	Minuta ma sześćdziesiąt sekund.
Une heure a soixante minutes.	Godzina ma sześćdziesiąt minut.
Un jour a vingt-quatre heures.	Doba ma dwadzieścia cztery godziny.

Apprendre en dormant

Aujourd'hui, les langues étrangères font partie de la culture générale. Si seulement l'apprentissage n'était pas si compliqué ! Pour tous ceux qui rencontrent des difficultés, les nouvelles sont bonnes ! Car c'est en dormant que l'apprentissage est le plus efficace ! Plusieurs études scientifiques sont parvenues à cette conclusion. Et nous pouvons en tirer parti pour l'apprentissage des langues. Pendant le sommeil, nous digérons les expériences vécues de la journée. Notre cerveau analyse les nouvelles impressions. Tout ce que nous avons vécu est revu en pensée. A cette occasion, les nouveaux contenus se fixent dans notre cerveau. On mémorise particulièrement bien ce qui a été vu juste avant le sommeil. C'est pourquoi il est bon de répéter les choses importantes le soir. Chaque phase du sommeil est responsable d'un contenu particulier. Le sommeil paradoxal favorise l'apprentissage psychomoteur. La musique ou le sport en font partie, par exemple. En revanche, l'apprentissage du savoir pur a lieu pendant le sommeil profond. C'est à ce moment que tout ce que nous enregistrons lors de l'apprentissage est répété. Donc le vocabulaire et la grammaire aussi ! Lorsque nous apprenons des langues, notre cerveau doit beaucoup travailler. Il doit mémoriser de nouveaux mots et de nouvelles règles. Tout cela est revu pendant le sommeil. Les chercheurs nomment cela la théorie du ‘replay’. Mais l'important est de bien dormir. Le corps et l'esprit doivent pleinement se reposer. Ce n'est qu'à cette condition que le cerveau peut travailler efficacement. On pourrait dire qu'un bon sommeil permet une bonne performance de la mémoire. Pendant que nous sommes déjà en train de nous reposer, notre cerveau est encore actif… Alors : Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!