العربية » الفنلندية | ‫35 [خمسة وثلاثون]‬ | ‫فى المطار‬

35 [kolmekymmentäviisi] Lentokentällä

‫أريد أن أحجز تذكرة بالطائرة إلى أثينا.‬	Haluaisin varata lennon Ateenaan.
‫هل هو طيران مباشر؟‬	Onko tämä suora lento?
‫من فضلك، مقعد على النافذة لغير المدخنين.‬	Haluaisin ikkunapaikan, savuttomalta puolelta.
‫أريد أن أؤكد الحجز.‬	Haluaisin varmistaa varaukseni.
‫أريد إلغاء الحجز.‬	Haluaisin peruuttaa varaukseni.
‫أريد تبديل الحجز.‬	Haluaisin vaihtaa varaukseni.
‫متى تقلع الطائرة التالية إلى روما؟‬	Milloin lähtee seuraava lento Roomaan?
‫أ ما زال هناك مقعدان؟‬	Onko vielä kaksi vapaata paikkaa jäljellä?
‫لا، لم يبق سوى مقعد واحد.‬	Ei, meillä on vain yksi paikka vapaana.
‫متى سنهبط؟‬	Milloin laskeudumme?
‫متى سنصل؟‬	Milloin olemme perillä?
‫متى تسير الحافلة إلى مركز المدينة؟‬	Milloin lähtee bussi keskustaan?
‫هل هذه حقيبتك؟‬	Onko tämä teidän matkalaukkunne?
‫هل هذة حقيبتك الصغيرة؟‬	Onko tämä teidän laukkunne?
‫هل هذه أمتعتك؟‬	Ovatko nämä teidän matkatavaranne?
‫ما وزن الأمتعة المسموح بها؟‬	Paljonko matkatavaraa voin ottaa mukaan?
‫عشرون كيلو.‬	Kaksikymmentä kiloa.
‫كم؟ فقط عشرون كيلو؟‬	Mitä, vain kaksikymmentä kiloa?

الحوار مع الذات

عندما يحوار المرء ذاته فإن ذلك يشكل للمستمعين في الغالب أمرا غريبا. لكن أغلب الناس أيضا يحاورون أنفسهم و بصورة منتظمة. و يقدر علماء النفس أن أكثر من 95% من البالغين يقومون بمحاورة ذاتهم. و يتحدث الأطفال في الغالب مع ذاتهم عند اللعب. و يعد إجراء حوار مع الذات أمرا طبيعيا للغاية. و يدور الأمر فقط حول شكل خاص من التواصل. و للتحاور مع الذات من فترة لأخري له مميزاته أيضا. لأن من خلال التحاور نقوم بتنظيم أفكارنا. يظهر صوتنا الداخلي عندما نتحدث إلي أنفسنا. و يمكن أيضا القول أن الأمر يدور حول التفكير بصوت عال. و يتحدث شاردو الذهن علي الأخص مع أنفسهم. فلديهم تكون منطقة معينة في الدماغ أقل نشاطا. و من ثم يكونوا منظمين بصورة أقل. و عن طريق الحوار الذاتي يدعمون أنفسهم في التعامل علي نحو منظم. أيضا تساعدنا الحوارات الذاتية في اتخاذ القرارات. و هي وسيلة حسنة جدا لتخفيف الضغط. كما تعمل الحوارات مع الذات علي تدعيم التركيز و تحسين الإنتاجية. لأن نطق الشئ يستغرق أكثر من مجرد التفكير فيه. نحن نكون أكثر وعيا بأفكارنا عندما نتحدث. و نحن نتمكن أيضا من حل الامتحانات الصعبة علي نحو أفضل عندما نقوم أثناءها بالتحدث مع أنفسنا. فقد أظهرت ذلك تجارب مختلفة. و نحن نستطيع أيضا من تشجيع أنفسنا عن طريق التحاور مع أنفسنا. و يقوم كثير من الرياضيين بمحاورة الذات لتحفيز أنفسهم. لكن مع الأسف نتحدث في الغالب مع أنفسنا عند المواقف السلبية. لذلك علينا أن نحاول دائما أن نقوم بصياغة كل شئ علي نحوإيجابي. كما علينا أن نعيد تكرارا ما نتمناه لأنفسنا. و من ثم يمكننا عن طريق التحدث أن نؤثر علي سلوكنا بشكل إيجابي. لكن هذا يؤتي فقط بثماره عندما نفكر بواقعية.