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35 [щэкIырэ тфырэ] Аэропотым

35 [shhjekIyrje tfyrje] Ajeropotym

Vorrei prenotare un volo per Atene.	Сэ Афин нэс тIысыпIэ сыубыты сшIоигъу.; Sje Afin njes tIysypIje syubyty sshIoigu.
È un volo diretto?	Мыр занкIэу макIуа?; Myr zankIjeu makIua?
Per favore un posto vicino al finestrino, non fumatori.	Тутын зыщемышъохэрэ чIыпIэ шъхьангъупчъэм дэжь, хъущтмэ.; Tutyn zyshhemyshohjerje chIypIje shh'angupchjem djezh', hushhtmje.
Vorrei confermare la mia prenotazione.	Сэ тIысыпIэ зэрэсыубытыгъэр къэсыушыхьаты сшIоигъу.; Sje tIysypIje zjerjesyubytygjer kjesyushyh'aty sshIoigu.
Vorrei annullare la mia prenotazione.	Сэ тIысыпIэ зэрэсыубытыгъагъэр щызгъэзыежьы сшIоигъу.; Sje tIysypIje zjerjesyubytygagjer shhyzgjezyezh'y sshIoigu.
Vorrei cambiare la mia prenotazione.	Сэ тIысыпIэу сыубытыгъэр зэблэсхъумэ сшIоигъу.; Sje tIysypIjeu syubytygjer zjebljeshumje sshIoigu.
Quando parte il prossimo aereo per Roma?	Сыдигъуа къыкIэлъыкIорэ къухьэлъатэр Рим зыбыбынэу щытыр?; Sydigua kykIjelykIorje kuh'jelatjer Rim zybybynjeu shhytyr?
Ci sono ancora due posti liberi?	Джыри амыубытыгъэхэу тIысыпIитIу щыIа?; Dzhyri amyubytygjehjeu tIysypIitIu shhyIa?
No, abbiamo solo un posto libero.	Хьау, тэ амыубытыгъэу зы тIысыпIэ закъу тиIэр.; H'au, tje amyubytygjeu zy tIysypIje zaku tiIjer.
Quando atterriamo?	Сыдигъуа тыкъызытIысыщтыр?; Sydigua tykyzytIysyshhtyr?
Quando arriviamo?	Сыдигъуа тыкъызысыщтыр?; Sydigua tykyzysyshhtyr?
Quando parte l’autobus per il centro?	Сыдигъуа автобусыр къэлэ гупчэм зыкIощтыр?; Sydigua avtobusyr kjelje gupchjem zykIoshhtyr?
È Sua questa valigia?	Мыр о уичемодана?; Myr o uichemodana?
È Sua questa borsa?	Мыр о уиIалъмэкъа?; Myr o uiIalmjeka?
È Suo questo bagaglio?	Мыр о уибагажа?; Myr o uibagazha?
Quanto bagaglio posso portare?	Сыд фэдиз багажа зыдэсштэнэу сызыфитыр?; Syd fjediz bagazha zydjesshtjenjeu syzyfityr?
Venti chili.	Килограмм тIокI.; Kilogramm tIokI.
Come, solo venti chili?	Сыд? Килограмм тIокI ныIэп ара?; Syd? Kilogramm tIokI nyIjep ara?

Parlare da soli

Quando ascoltiamo qualcuno che parla con se stesso, lo troviamo molto buffo. Eppure, quasi tutte le persone parlerebbero da sole. Secondo gli psicologi, più del 95% degli adulti lo farebbe. I bambini, quando giocano, parlano quasi sempre da soli. Per questo motivo, parlare da soli sarebbe normalissimo, una forma particolare di comunicazione. Parlare con se stessi qualche volta, avrebbe anche molti vantaggi! Si potrebbero ordinare le idee e dare libero sfogo alla propria lingua. In altre parole, non si farebbe altro che pensare ad alta voce. Molto spesso, le persone sbadate parlano con se stesse, perché una determinata area del loro cervello è meno attiva. Queste persone non saprebbero organizzarsi bene, ma parlando da sole, riuscirebbero a pianificare meglio le cose da fare. Inoltre, parlare fra sé aiuterebbe a prendere meglio le decisioni e costituirebbe un ottimo metodo per abbattere lo stress, aumenterebbe la concentrazione e renderebbe più efficienti. Il motivo è che, elaborare le parole richiede più tempo. Inoltre, quando parliamo, prendiamo atto dei nostri pensieri. Secondo alcuni esperimenti, parlando da soli, saremmo più in grado di svolgere test difficili. Così facendo, riusciremmo a darci coraggio. Molti sportivi parlano spesso da soli per motivarsi. Purtroppo, si parla da soli soprattutto in situazioni negative, in cui si cerca sempre di rivedere tutto in un’ottica più positiva. Spesso, ci continuiamo a ripetere ciò che desideriamo e lo facciamo per influenzare positivamente le nostre azioni. Ma, ricordatevi: funziona solo se non smettiamo di essere realisti!