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Aprender durante o sono

Hoje em dia, as línguas estrangeiras fazem parte da nossa formação geral. Se ao menos a sua aprendizagem não fosse tão árdua! Para todos aqueles que têm dificuldades em aprender uma língua, há boas notícias. Pois nós aprendemos melhor durante o sono. Vários estudos científicos chegaram a esta conclusão. E é disto que podemos agora usufruir quando aprendemos uma língua estrangeira! Durante o sono, as nossas experiências diárias são processadas. O nosso cérebro analisa as novas impressões. Tudo aquilo que foi aprendido é analisado novamente. E assim os novos conteúdos são consolidados no nosso cérebro. Nomeadamente, os conteúdos adquiridos antes de adormecermos. Por isso, pode ser útil rever à noite noções importantes. Cada estágio do ciclo do sono sustenta o processamento de um determinado conteúdo de aprendizagem. O sono REM apoia a aprendizagem psicomotora. De que fazem parte as atividades musicais e o desporto. Em contrapartida, a aprendizagem do conhecimento puro ocorre na fase profunda do sono. É neste estágio que o cérebro revê tudo aquilo que foi aprendido. Incluindo o vocabulário e a gramática! Para aprendermos uma língua estrangeira, o nosso cérebro é obrigado a trabalhar intensamente. Precisa de armazenar as palavras e as regras novas. Durante o sono, tudo se reproduz novamente. É aquilo a que os investigadores chamam de "Teoria Replay". O que importa é que se durma bem. O nosso corpo e a nossa mente precisam de recuperar completamente. Só assim é que o cérebro consegue trabalhar com eficácia. É caso para se dizer: bom sono, bom rendimento cognitivo. Quando nós já estamos a descansar, ainda o nosso cérebro continua ativo... Assim sendo: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!

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São quatro horas.	S_a_ d_r_. Saat dört. S___ d____ Saat dört. ____ _____ Saat dört.
São cinco horas.	S_a_ b_ş_ Saat beş. S___ b___ Saat beş. ____ ____ Saat beş.
São seis horas.	S_a_ a_t_. Saat altı. S___ a____ Saat altı. ____ _____ Saat altı.

São sete horas.	S_a_ y_d_. Saat yedi. S___ y____ Saat yedi. ____ _____ Saat yedi.
São oito horas.	S_a_ s_k_z_ Saat sekiz. S___ s_____ Saat sekiz. ____ ______ Saat sekiz.
São nove horas.	S_a_ d_k_z_ Saat dokuz. S___ d_____ Saat dokuz. ____ ______ Saat dokuz.

São dez horas.	S_a_ o_. Saat on. S___ o__ Saat on. ____ ___ Saat on.
São onze horas.	S_a_ o_b_r_ Saat onbir. S___ o_____ Saat onbir. ____ ______ Saat onbir.
São doze horas.	S_a_ o_i_i_ Saat oniki. S___ o_____ Saat oniki. ____ ______ Saat oniki.

Um minuto tem sessenta segundos.	B_r d_k_k_d_ a_t_ı_ s_n_y_ v_r_ı_. Bir dakikada altmış saniye vardır. B__ d_______ a_____ s_____ v______ Bir dakikada altmış saniye vardır. ___ ________ ______ ______ _______ Bir dakikada altmış saniye vardır.
Uma hora tem sessenta minutos.	B_r s_a_t_ a_t_ı_ d_k_k_ v_r_ı_. Bir saatte altmış dakika vardır. B__ s_____ a_____ d_____ v______ Bir saatte altmış dakika vardır. ___ ______ ______ ______ _______ Bir saatte altmış dakika vardır.
Um dia tem vinte e quatro horas.	B_r g_n_e y_r_i_ö_t s_a_ v_r_ı_. Bir günde yirmidört saat vardır. B__ g____ y________ s___ v______ Bir günde yirmidört saat vardır. ___ _____ _________ ____ _______ Bir günde yirmidört saat vardır.

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