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25 [тIокIырэ тфырэ] Къалэм

25 [tIokIyrje tfyrje] Kaljem

Vorrei andare alla stazione.	Сэ вокзалым сыкIо сшIоигъуагъ.; Sje vokzalym sykIo sshIoiguag.
Vorrei andare all’aeroporto.	Сэ аэрэпортым сыкIо сшIоигъуагъ.; Sje ajerjeportym sykIo sshIoiguag.
Vorrei andare in centro.	Сэ къэлэ гупчэм сыкIо сшIоигъуагъ.; Sje kjelje gupchjem sykIo sshIoiguag.
Qual è la strada per la stazione?	Вокзалым сыдэущтэу сынэсын слъэкIыщта?; Vokzalym sydjeushhtjeu synjesyn sljekIyshhta?
Qual è la strada per l’aeroporto?	Аэропртым сыдэущтэу сынэсын слъэкIыщта?; Ajeroprtym sydjeushhtjeu synjesyn sljekIyshhta?
Qual è la strada per il centro?	Къэлэ гупчэм сыдэущтэу сынэсын слъэкIыщта?; Kjelje gupchjem sydjeushhtjeu synjesyn sljekIyshhta?
Ho bisogno di un tassì.	Такси сищыкIагъ.; Taksi sishhykIag.
Mi serve una piantina della città.	Къалэм икартэ сищыкIагъ.; Kaljem ikartje sishhykIag.
Mi occorre un albergo.	Сэ хьакIэщ сыфай.; Sje h'akIjeshh syfaj.
Vorrei noleggiare una macchina.	Сэ машинэ (ку) хьафыбгэу сыфай.; Sje mashinje (ku) h'afybgjeu syfaj.
Ecco la mia carta di credito.	Мыр сикредит карт.; Myr sikredit kart.
Ecco la mia patente.	Мыхэр сиправэх.; Myhjer sipravjeh.
Cosa c’è da vedere in città?	Мы къалэм сыд узэплъынэу дэтыр?; My kaljem syd uzjeplynjeu djetyr?
Vada nel centro storico.	Къэлэжъым шъукIу.; Kjeljezhym shukIu.
Faccia un giro della città.	Къалэр къызэпэшъуплъыхь.; Kaljer kyzjepjeshuplyh'.
Vada al porto.	КъухьэуцупIэм шъукIу.; Kuh'jeucupIjem shukIu.
Faccia un giro al porto.	КъухьэуцупIэр къэшъуплъыхь.; Kuh'jeucupIjer kjeshuplyh'.
Quali attrazioni turistiche ci sono ancora?	Сыд нэмыкIэу узэплъмэ хъунэу дэтыр?; Syd njemykIjeu uzjeplmje hunjeu djetyr?

Le pause sono importanti per un buon apprendimento

Chi vuole apprendere bene, dovrebbe concedersi qualche pausa in più! Questo è il risultato di alcuni studi che hanno analizzato le fasi dell’apprendimento. Essi hanno simulato diverse situazioni di studio ed apprendimento, dimostrando che si acquisiscono meglio le informazioni prese a piccole dosi. Questo significa che non dovremmo imparare troppe cose, tutte insieme. Tra un’unità e l’altra, bisognerebbe fare delle pause. Processi biochimici, che si svolgono nel nostro cervello, determinano il successo dell’apprendimento nonché il nostro ritmo ottimale. Quando impariamo qualcosa di nuovo, il nostro cervello secerne determinate sostanze, che influenzano l’attività delle cellule cerebrali. In particolare, due enzimi svolgono una funzione importante e vengono rilasciati quando si apprendono informazioni nuove. La loro secrezione non avviene nello stesso tempo, ma segue degli intervalli di tempo. Quando i due enzimi sono presenti, impariamo meglio e questa possibilità aumenta considerevolmente, se facciamo frequenti pause. E’ importante anche variare sia la durata delle singole fasi dell’apprendimento che la durata delle pause stesse. L’ideale sarebbe fare prima delle pause di 10 minuti ciascuna, poi una pausa di cinque minuti e successivamente una pausa di trenta minuti. Durante le pause, il nostro cervello memorizza i nuovi contenuti e, per favorirlo, sarebbe meglio lasciare la propria postazione di lavoro e cercare di muoversi. Se è possibile, approfittatene per fare anche una piccola passeggiata. E non abbiate la coscienza sporca! Lo state facendo per imparare…