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Imparare nel sonno

Oggigiorno le lingue straniere fanno parte della cultura generale. Se lo studio non fosse così faticoso! Per tutti coloro che lo trovano difficile, oggi c’è una buona notizia. Secondo alcuni studi scientifici, si imparerebbe in modo più efficace nel sonno. Questi risultati potrebbero applicarsi anche all’apprendimento delle lingue! Nel sonno noi elaboriamo le esperienze del giorno ed il nostro cervello analizza le nuove sensazioni. Tutto ciò che abbiamo vissuto diventa oggetto di una nuova analisi. In questo modo, nuovi contenuti si consolidano nel nostro cervello. Si memorizza molto bene ciò che si è fatto prima di addormentarsi. Pertanto, potrà essere d’aiuto ripetere la sera le cose che riteniamo importanti. Una nuova fase del sonno si occuperà dei nuovi contenuti da apprendere. Il sogno aiuta l’apprendimento psicomotorio, del quale fanno parte, per esempio, la musica o lo sport. Nuove nozioni si imparano durante il sonno profondo, in cui si ripete tutto ciò che si è recepito durante la fase di apprendimento. Anche i vocaboli e la grammatica! Quando impariamo le lingue, il nostro cervello deve lavorare molto per memorizzare nuove parole e nuove regole. Nel sonno tutto si riproduce di nuovo. Gli studiosi la definiscono la teoria della ripetizione. La cosa importante, tuttavia, è che il sonno sia di qualità. Il corpo e la mente debbono riprendersi come si deve. Soltanto così, il cervello potrà funzionare in modo efficiente. In altre parole, se dormi bene, memorizzi bene. Va ricordato, infatti, che mentre noi riposiamo, il nostro cervello è ancora attivo. Allora, buona notte, gute Nacht, good night, dobrouc noc!

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È l’una.	J_ j_d_a h_d_n_. Je jedna hodina. J_ j____ h______ Je jedna hodina. __ _____ _______ Je jedna hodina.
Sono le due.	J_o_ d_ě h_d_n_. Jsou dvě hodiny. J___ d__ h______ Jsou dvě hodiny. ____ ___ _______ Jsou dvě hodiny.
Sono le tre.	J_o_ t_i h_d_n_. Jsou tři hodiny. J___ t__ h______ Jsou tři hodiny. ____ ___ _______ Jsou tři hodiny.

Sono le quattro.	J_o_ č_y_i h_d_n_. Jsou čtyři hodiny. J___ č____ h______ Jsou čtyři hodiny. ____ _____ _______ Jsou čtyři hodiny.
Sono le cinque.	J_ p_t h_d_n_ Je pět hodin. J_ p__ h_____ Je pět hodin. __ ___ ______ Je pět hodin.
Sono le sei.	J_ š_s_ h_d_n_ Je šest hodin. J_ š___ h_____ Je šest hodin. __ ____ ______ Je šest hodin.

Sono le sette.	J_ s_d_ h_d_n_ Je sedm hodin. J_ s___ h_____ Je sedm hodin. __ ____ ______ Je sedm hodin.
Sono le otto.	J_ o_m h_d_n_ Je osm hodin. J_ o__ h_____ Je osm hodin. __ ___ ______ Je osm hodin.
Sono le nove.	J_ d_v_t h_d_n_ Je devět hodin. J_ d____ h_____ Je devět hodin. __ _____ ______ Je devět hodin.

Sono le dieci.	J_ d_s_t h_d_n_ Je deset hodin. J_ d____ h_____ Je deset hodin. __ _____ ______ Je deset hodin.
Sono le undici.	J_ j_d_n_c_ h_d_n_ Je jedenáct hodin. J_ j_______ h_____ Je jedenáct hodin. __ ________ ______ Je jedenáct hodin.
Sono le dodici (è mezzogiorno, è mezzanotte).	J_ d_a_á_t h_d_n_ Je dvanáct hodin. J_ d______ h_____ Je dvanáct hodin. __ _______ ______ Je dvanáct hodin.

Un minuto ha sessanta secondi.	J_d_a m_n_t_ m_ š_d_s_t s_k_n_. Jedna minuta má šedesát sekund. J____ m_____ m_ š______ s______ Jedna minuta má šedesát sekund. _____ ______ __ _______ _______ Jedna minuta má šedesát sekund.
Un’ora ha sessanta minuti.	J_d_a h_d_n_ m_ š_d_s_t m_n_t_ Jedna hodina má šedesát minut. J____ h_____ m_ š______ m_____ Jedna hodina má šedesát minut. _____ ______ __ _______ ______ Jedna hodina má šedesát minut.
Un giorno ha ventiquattro ore.	J_d_n d_n m_ d_a_e_ č_y_i h_d_n_ Jeden den má dvacet čtyři hodin. J____ d__ m_ d_____ č____ h_____ Jeden den má dvacet čtyři hodin. _____ ___ __ ______ _____ ______ Jeden den má dvacet čtyři hodin.

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