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Lernen im Schlaf

Fremdsprachen gehören heute zur Allgemeinbildung. Wenn nur das Lernen nicht so mühsam wäre! Für alle, die damit Schwierigkeiten haben, gibt es gute Nachrichten. Denn am effektivsten lernen wir im Schlaf! Zu diesem Ergebnis sind mehrere wissenschaftliche Studien gekommen. Und das können wir gerade beim Sprachenlernen nutzen! Im Schlaf verarbeiten wir die Erfahrungen des Tages. Unser Gehirn analysiert die neuen Eindrücke. Alles, was wir erlebt haben, wird nochmals durchdacht. Dabei verfestigen sich neue Inhalte in unserem Gehirn. Besonders gut wird abgespeichert, was vor dem Einschlafen war. Deshalb kann es helfen, wichtige Sachen abends nochmal zu wiederholen. Für jeden Lerninhalt ist eine andere Schlafphase zuständig. Der Traumschlaf unterstützt das psychomotorische Lernen. Dazu gehören zum Beispiel Musizieren oder Sport. Das Lernen von reinem Wissen geschieht dagegen im Tiefschlaf. Hier wird all das wiederholt, was wir beim Lernen aufnehmen. Also auch Vokabeln und Grammatik! Wenn wir Sprachen lernen, muss unser Gehirn viel arbeiten. Es muss neue Wörter und neue Regeln abspeichern. Im Schlaf wird all das nochmal abgespielt. Forscher bezeichnen dies als Replay-Theorie. Wichtig ist aber, dass man gut schläft. Körper und Geist müssen sich richtig erholen. Nur dann kann das Gehirn effizient arbeiten. Man könnte sagen: Guter Schlaf, gute Gedächtnisleistung. Während wir uns schon ausruhen, ist unser Gehirn noch aktiv… Also dann: Gute Nacht, good night, buona notte, dobrou noc!

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Entschuldigen Sie!	M_ f_l_i_ Mё falni! M_ f_____ Mё falni! __ ______ Mё falni!
Wie viel Uhr ist es, bitte?	S_ ё_h_ё o_a_ j_ l_t_m_ Sa ёshtё ora, ju lutem? S_ ё____ o___ j_ l_____ Sa ёshtё ora, ju lutem? __ _____ ____ __ ______ Sa ёshtё ora, ju lutem?
Danke vielmals.	F_l_m_n_e_i_ s_u_ё_ Faleminderit shumё. F___________ s_____ Faleminderit shumё. ____________ ______ Faleminderit shumё.

Es ist ein Uhr.	Ё_h_ё o_a n_ё_ Ёshtё ora njё. Ё____ o__ n___ Ёshtё ora njё. _____ ___ ____ Ёshtё ora njё.
Es ist zwei Uhr.	Ё_h_ё o_a d_. Ёshtё ora dy. Ё____ o__ d__ Ёshtё ora dy. _____ ___ ___ Ёshtё ora dy.
Es ist drei Uhr.	Ё_h_ё o_a t_e_ Ёshtё ora tre. Ё____ o__ t___ Ёshtё ora tre. _____ ___ ____ Ёshtё ora tre.

Es ist vier Uhr.	Ё_h_ё o_a k_t_r_ Ёshtё ora katёr. Ё____ o__ k_____ Ёshtё ora katёr. _____ ___ ______ Ёshtё ora katёr.
Es ist fünf Uhr.	Ё_h_ё o_a p_s_. Ёshtё ora pesё. Ё____ o__ p____ Ёshtё ora pesё. _____ ___ _____ Ёshtё ora pesё.
Es ist sechs Uhr.	Ё_h_ё o_a g_a_h_ё_ Ёshtё ora gjashtё. Ё____ o__ g_______ Ёshtё ora gjashtё. _____ ___ ________ Ёshtё ora gjashtё.

Es ist sieben Uhr.	Ё_h_ё o_a s_t_t_. Ёshtё ora shtatё. Ё____ o__ s______ Ёshtё ora shtatё. _____ ___ _______ Ёshtё ora shtatё.
Es ist acht Uhr.	Ё_h_ё o_a t_t_. Ёshtё ora tetё. Ё____ o__ t____ Ёshtё ora tetё. _____ ___ _____ Ёshtё ora tetё.
Es ist neun Uhr.	Ё_h_ё o_a n_n_ё_ Ёshtё ora nёntё. Ё____ o__ n_____ Ёshtё ora nёntё. _____ ___ ______ Ёshtё ora nёntё.

Es ist zehn Uhr.	Ё_h_ё o_a d_j_t_. Ёshtё ora dhjetё. Ё____ o__ d______ Ёshtё ora dhjetё. _____ ___ _______ Ёshtё ora dhjetё.
Es ist elf Uhr.	Ё_h_ё o_a n_ё_b_d_j_t_. Ёshtё ora njёmbёdhjetё. Ё____ o__ n____________ Ёshtё ora njёmbёdhjetё. _____ ___ _____________ Ёshtё ora njёmbёdhjetё.
Es ist zwölf Uhr.	Ё_h_ё o_a d_m_ё_h_e_ё_ Ёshtё ora dymbёdhjetё. Ё____ o__ d___________ Ёshtё ora dymbёdhjetё. _____ ___ ____________ Ёshtё ora dymbёdhjetё.

Eine Minute hat sechzig Sekunden.	N_ё m_n_t_ k_ g_a_h_ё_h_e_ё s_k_n_a_ Njё minutё ka gjashtёdhjetё sekonda. N__ m_____ k_ g____________ s_______ Njё minutё ka gjashtёdhjetё sekonda. ___ ______ __ _____________ ________ Njё minutё ka gjashtёdhjetё sekonda.
Eine Stunde hat sechzig Minuten.	N_ё o_ё k_ g_a_h_ё_h_e_ё m_n_t_. Njё orё ka gjashtёdhjetё minuta. N__ o__ k_ g____________ m______ Njё orё ka gjashtёdhjetё minuta. ___ ___ __ _____________ _______ Njё orё ka gjashtёdhjetё minuta.
Ein Tag hat vierundzwanzig Stunden.	N_ё d_t_ k_ n_ё_e_e_a_ё_ o_ё_ Njё ditё ka njёzetekatёr orё. N__ d___ k_ n___________ o___ Njё ditё ka njёzetekatёr orё. ___ ____ __ ____________ ____ Njё ditё ka njёzetekatёr orё.

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