العربية » الأفريقانية | ‫8 [ثمانٍية]‬ | ‫التوقيت‬

8 [agt] Die tyd

‫إذا سمحت! / عفواً!‬	Verskoon my!
‫عفواً، كم الساعة؟‬	Hoe laat is dit, asseblief?
‫شكرًا جزيلاً.‬	Baie dankie.
‫إنها الواحدة.‬	Dit is eenuur.
‫إنها الثانية.‬	Dit is twee-uur.
‫إنها الثالثة.‬	Dit is drie-uur.
‫إنها الرابعة.‬	Dit is vieruur.
‫إنها الخامسة.‬	Dit is vyfuur.
‫إنها السادسة.‬	Dit is sesuur.
‫إنها السابعة.‬	Dit is sewe-uur.
‫إنها الثامنة.‬	Dit is agtuur.
‫إنها التاسعة.‬	Dit is nege-uur.
‫إنها العاشرة.‬	Dit is tienuur.
‫إنها الحادية عشرة.‬	Dit is elfuur.
‫إنها الثانية عشرة.‬	Dit is twaalfuur.
‫الدقيقة فيها ستون ثانية.‬	Een minuut het sestig sekondes.
‫الساعة فيها ستون دقيقة.‬	Een uur het sestig minute.
‫اليوم فيه أربع وعشرين ساعة.‬	Een dag het vier en twintig ure.

تعلم أثناء نومك

يعد تعليم اللغات اليوم جزءا من الثقافة العامة. لكن لو لم يكن تعلمهم ليس شاقا! و لكن لهؤلاء الذين يجدون صعوبات لدي تعلم اللغات، فإنهيوجد خبر سعيد. و ذلك لأننا نتعلم بشكل أكثر تأثيرا أثناء النوم. لقد توصلت العديد من الدراسات العلمية إلي هذه النتائج. و هذا ما يمكننا أن نستخدمه عند تعلم اللغات. أثناء نومنا نعالج ما عايشناه في يومنا. و يقوم دماغنا بتحليل الخبرات الجديدة. كل ما عايشناه يتم التفكير فيه مرة أخري. وفي هذا يتم تعزيز محتوي جديد في أدمغتنا. إن أفضل ما يمكن تخزينه هو ما نتعايشه مباشرة قبل النوم. لذلك يكون من المفيد، عندما نتعلم الأشياء المهمة مرة أخري في المساء. لكل محتوي تعليم معين مرحلة معينة من النوم مسؤولة عنه. يدعم نوم حركة العين السريعة تعلم الحركات النفسية. ينتمي إلي ذلك علي سبيل المثال لعب الموسيقي أو الرياضة. و علي العكس من ذلك فإن تعلم المعرفة الصافية يكون أثناء النوم العميق. و هناك يتم مراجعة كل شئ قد تعلمناه. كذلك أيضا المفردات و القواعد. عندما نتعلم اللغات، لابد وأن يعمل مخنا كثيرا. ولابد أن يتم تخزين كلمات جديدة و قواعد جديدة في ذلك. أثناء النوم يتم تشغيل ذلك مرة أخري. يميز العلماء هذا بمسمي إعادة التشغيل. لكن الأهم من ذلك أن ينام المرء جيدا. فعلي الجسد و العقل أن يرتحان جيدا. و بهذا فقط يستطيع العقل أن يعمل بكفاءة. فيمكن القول: نوم جيد يعني تنفيذ إدراكي جيد. بينما نحن نرتاح، يظل عقلنا فاعلا. لذا، تصبحون علي خير