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35 [fünfunddreißig]

Am Flughafen

35 [trinta e cinco]	No aeroporto

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Selbstgespräche

Wenn jemand mit sich selbst redet, ist das für Zuhörer meist komisch. Dabei führen fast alle Menschen regelmäßig Selbstgespräche. Psychologen schätzen, dass es mehr als 95 Prozent der Erwachsenen tun. Kinder reden beim Spielen fast immer mit sich selbst. Selbstgespräche zu führen, ist also völlig normal. Es handelt sich hierbei nur um eine besondere Form der Kommunikation. Und es hat viele Vorteile, ab und zu mit sich selbst zu sprechen! Denn durch das Sprechen ordnen wir unsere Gedanken. Selbstgespräche sind Momente, in denen unsere innere Stimme ausbricht. Man könnte also sagen, es handelt sich um lautes Denken. Besonders oft sprechen Menschen, die zerstreut sind, mit sich selbst. Bei ihnen ist ein bestimmter Bereich im Gehirn weniger aktiv. Deshalb sind sie schlechter organisiert. Mit Selbstgesprächen unterstützen sie sich dabei, planvoll zu handeln. Auch können Selbstgespräche uns helfen, Entscheidungen zu treffen. Und sie sind eine sehr gute Methode, um Stress abzubauen. Selbstgespräche fördern die Konzentration und machen leistungsfähiger. Denn etwas auszusprechen, dauert länger, als es nur zu denken. Beim Sprechen nehmen wir unsere Gedanken besser wahr. Schwierige Tests lösen wir besser, wenn wir dabei mit uns sprechen. Das haben verschiedene Experimente gezeigt. Durch Selbstgespräche können wir uns auch Mut machen. Viele Sportler führen oft Selbstgespräche, um sich zu motivieren. Leider sprechen wir meist in negativen Situationen mit uns. Deshalb sollten wir immer versuchen, alles positiv zu formulieren. Und wir müssen oft wiederholen, was wir uns wünschen. So können wir durch das Sprechen unser Handeln positiv beeinflussen. Das funktioniert aber leider nur, wenn wir realistisch bleiben!

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Wann geht die nächste Maschine nach Rom?	Q_a_d_ s_i o p_ó_i_o a_i_o p_r_ R_m_? Quando sai o próximo avião para Roma? Q_____ s__ o p______ a____ p___ R____ Quando sai o próximo avião para Roma? ______ ___ _ _______ _____ ____ _____ Quando sai o próximo avião para Roma?
Sind noch zwei Plätze frei?	A_n_a t_m d_i_ l_g_r_s_ Ainda tem dois lugares? A____ t__ d___ l_______ Ainda tem dois lugares? _____ ___ ____ ________ Ainda tem dois lugares?
Nein, wir haben nur noch einen Platz frei.	N_o_ s_ t_m_s u_ l_g_r d_s_o_í_e_. Não, só temos um lugar disponível. N___ s_ t____ u_ l____ d__________ Não, só temos um lugar disponível. ____ __ _____ __ _____ ___________ Não, só temos um lugar disponível.

Wann landen wir?	Q_a_d_ a_e_r_s_a_e_o_? Quando aterrissaremos? Q_____ a______________ Quando aterrissaremos? ______ _______________ Quando aterrissaremos?
Wann sind wir da?	Q_a_d_ c_e_a_e_o_? Quando chegaremos? Q_____ c__________ Quando chegaremos? ______ ___________ Quando chegaremos?
Wann fährt ein Bus ins Stadtzentrum?	Q_a_d_ s_i u_ ô_i_u_ p_r_ o c_n_r_ d_ c_d_d_? Quando sai um ônibus para o centro da cidade? Q_____ s__ u_ ô_____ p___ o c_____ d_ c______ Quando sai um ônibus para o centro da cidade? ______ ___ __ ______ ____ _ ______ __ _______ Quando sai um ônibus para o centro da cidade?

Ist das Ihr Koffer?	E_t_ é a s_a m_l_? Esta é a sua mala? E___ é a s__ m____ Esta é a sua mala? ____ _ _ ___ _____ Esta é a sua mala?
Ist das Ihre Tasche?	E_t_ é a s_a b_l_a_ Esta é a sua bolsa? E___ é a s__ b_____ Esta é a sua bolsa? ____ _ _ ___ ______ Esta é a sua bolsa?
Ist das Ihr Gepäck?	E_t_ é a s_a b_g_g_m_ Esta é a sua bagagem? E___ é a s__ b_______ Esta é a sua bagagem? ____ _ _ ___ ________ Esta é a sua bagagem?

Wie viel Gepäck kann ich mitnehmen?	Q_a_t_ b_g_g_m p_s_o l_v_r_ Quanta bagagem posso levar? Q_____ b______ p____ l_____ Quanta bagagem posso levar? ______ _______ _____ ______ Quanta bagagem posso levar?
Zwanzig Kilo.	V_n_e q_i_o_. Vinte quilos. V____ q______ Vinte quilos. _____ _______ Vinte quilos.
Was, nur zwanzig Kilo?	O q_ê_ S_ v_n_e q_i_o_? O quê? Só vinte quilos? O q___ S_ v____ q______ O quê? Só vinte quilos? _ ____ __ _____ _______ O quê? Só vinte quilos?

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