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35 [fünfunddreißig]

Am Flughafen

35 [tridek kvin]	Ĉe la flughaveno

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Selbstgespräche

Wenn jemand mit sich selbst redet, ist das für Zuhörer meist komisch. Dabei führen fast alle Menschen regelmäßig Selbstgespräche. Psychologen schätzen, dass es mehr als 95 Prozent der Erwachsenen tun. Kinder reden beim Spielen fast immer mit sich selbst. Selbstgespräche zu führen, ist also völlig normal. Es handelt sich hierbei nur um eine besondere Form der Kommunikation. Und es hat viele Vorteile, ab und zu mit sich selbst zu sprechen! Denn durch das Sprechen ordnen wir unsere Gedanken. Selbstgespräche sind Momente, in denen unsere innere Stimme ausbricht. Man könnte also sagen, es handelt sich um lautes Denken. Besonders oft sprechen Menschen, die zerstreut sind, mit sich selbst. Bei ihnen ist ein bestimmter Bereich im Gehirn weniger aktiv. Deshalb sind sie schlechter organisiert. Mit Selbstgesprächen unterstützen sie sich dabei, planvoll zu handeln. Auch können Selbstgespräche uns helfen, Entscheidungen zu treffen. Und sie sind eine sehr gute Methode, um Stress abzubauen. Selbstgespräche fördern die Konzentration und machen leistungsfähiger. Denn etwas auszusprechen, dauert länger, als es nur zu denken. Beim Sprechen nehmen wir unsere Gedanken besser wahr. Schwierige Tests lösen wir besser, wenn wir dabei mit uns sprechen. Das haben verschiedene Experimente gezeigt. Durch Selbstgespräche können wir uns auch Mut machen. Viele Sportler führen oft Selbstgespräche, um sich zu motivieren. Leider sprechen wir meist in negativen Situationen mit uns. Deshalb sollten wir immer versuchen, alles positiv zu formulieren. Und wir müssen oft wiederholen, was wir uns wünschen. So können wir durch das Sprechen unser Handeln positiv beeinflussen. Das funktioniert aber leider nur, wenn wir realistisch bleiben!

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Ich möchte einen Flug nach Athen buchen.	M_ ŝ_t_s r_z_r_i f_u_o_ a_ A_e_o_ Mi ŝatus rezervi flugon al Ateno. M_ ŝ____ r______ f_____ a_ A_____ Mi ŝatus rezervi flugon al Ateno. __ _____ _______ ______ __ ______ Mi ŝatus rezervi flugon al Ateno.
Ist das ein Direktflug?	Ĉ_ t_o e_t_s r_k_a f_u_o_ Ĉu tio estas rekta flugo? Ĉ_ t__ e____ r____ f_____ Ĉu tio estas rekta flugo? __ ___ _____ _____ ______ Ĉu tio estas rekta flugo?
Bitte einen Fensterplatz, Nichtraucher.	S_n_u_a_, a_u_f_n_s_r_n s_d_o_o_, m_ p_t_s_ Senfuman, apudfenestran sidlokon, mi petas. S________ a____________ s________ m_ p_____ Senfuman, apudfenestran sidlokon, mi petas. _________ _____________ _________ __ ______ Senfuman, apudfenestran sidlokon, mi petas.

Ich möchte meine Reservierung bestätigen.	M_ ŝ_t_s k_n_i_m_ m_a_ r_z_r_o_. Mi ŝatus konfirmi mian rezervon. M_ ŝ____ k_______ m___ r________ Mi ŝatus konfirmi mian rezervon. __ _____ ________ ____ _________ Mi ŝatus konfirmi mian rezervon.
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Ich möchte meine Reservierung umbuchen.	M_ ŝ_t_s m_d_f_ m_a_ r_z_r_o_. Mi ŝatus modifi mian rezervon. M_ ŝ____ m_____ m___ r________ Mi ŝatus modifi mian rezervon. __ _____ ______ ____ _________ Mi ŝatus modifi mian rezervon.

Wann geht die nächste Maschine nach Rom?	K_a_ f_r_e_u_o_ l_ s_k_a_t_ a_i_d_l_ a_ R_m_? Kiam forveturos la sekvanta aviadilo al Romo? K___ f_________ l_ s_______ a_______ a_ R____ Kiam forveturos la sekvanta aviadilo al Romo? ____ __________ __ ________ ________ __ _____ Kiam forveturos la sekvanta aviadilo al Romo?
Sind noch zwei Plätze frei?	Ĉ_ r_s_a_ d_ l_b_r_j s_d_o_o_? Ĉu restas du liberaj sidlokoj? Ĉ_ r_____ d_ l______ s________ Ĉu restas du liberaj sidlokoj? __ ______ __ _______ _________ Ĉu restas du liberaj sidlokoj?
Nein, wir haben nur noch einen Platz frei.	N_, r_s_a_ a_ n_ n_r u_u l_b_r_ s_d_o_o_ Ne, restas al ni nur unu libera sidloko. N__ r_____ a_ n_ n__ u__ l_____ s_______ Ne, restas al ni nur unu libera sidloko. ___ ______ __ __ ___ ___ ______ ________ Ne, restas al ni nur unu libera sidloko.

Wann landen wir?	K_a_ n_ a_t_r_ĝ_s_ Kiam ni alteriĝos? K___ n_ a_________ Kiam ni alteriĝos? ____ __ __________ Kiam ni alteriĝos?
Wann sind wir da?	K_a_ n_ t_e e_t_s_ Kiam ni tie estos? K___ n_ t__ e_____ Kiam ni tie estos? ____ __ ___ ______ Kiam ni tie estos?
Wann fährt ein Bus ins Stadtzentrum?	K_a_ b_s_ f_r_e_u_o_ a_ l_ u_b_c_n_r_? Kiam buso forveturos al la urbocentro? K___ b___ f_________ a_ l_ u__________ Kiam buso forveturos al la urbocentro? ____ ____ __________ __ __ ___________ Kiam buso forveturos al la urbocentro?

Ist das Ihr Koffer?	Ĉ_ t_o e_t_s v_a v_l_z_? Ĉu tio estas via valizo? Ĉ_ t__ e____ v__ v______ Ĉu tio estas via valizo? __ ___ _____ ___ _______ Ĉu tio estas via valizo?
Ist das Ihre Tasche?	Ĉ_ t_o e_t_s v_a s_k_? Ĉu tio estas via sako? Ĉ_ t__ e____ v__ s____ Ĉu tio estas via sako? __ ___ _____ ___ _____ Ĉu tio estas via sako?
Ist das Ihr Gepäck?	Ĉ_ t_o e_t_s v_a p_k_ĵ_r_? Ĉu tio estas via pakaĵaro? Ĉ_ t__ e____ v__ p________ Ĉu tio estas via pakaĵaro? __ ___ _____ ___ _________ Ĉu tio estas via pakaĵaro?

Wie viel Gepäck kann ich mitnehmen?	K_o_ d_ p_k_ĵ_j m_ p_v_s k_n_o_t_? Kiom da pakaĵoj mi povas kunporti? K___ d_ p______ m_ p____ k________ Kiom da pakaĵoj mi povas kunporti? ____ __ _______ __ _____ _________ Kiom da pakaĵoj mi povas kunporti?
Zwanzig Kilo.	D_d_k k_l_g_a_o_n_ Dudek kilogramojn. D____ k___________ Dudek kilogramojn. _____ ____________ Dudek kilogramojn.
Was, nur zwanzig Kilo?	K_o_? Ĉ_ n_r d_d_k k_l_g_a_o_n_ Kion? Ĉu nur dudek kilogramojn? K____ Ĉ_ n__ d____ k___________ Kion? Ĉu nur dudek kilogramojn? _____ __ ___ _____ ____________ Kion? Ĉu nur dudek kilogramojn?

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